很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。成为“癌症候选人”是我们长期“不爱自己”造成的结果，下边五种人注定得癌症。
（1）老喝滚烫水，可能为食道癌埋下隐患。（2）蔬果吃得少，缺乏维生素会增加患结肠癌、肺癌、胃癌、食管癌的风险。（3）老是憋大便。粪便里含有硫化氢、粪臭素等多种致癌物。据调察，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。（4）夜晚不睡觉。夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。（5）坐下不想动。研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%。
人的身体有60兆—100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。有专家指出，如果减少以上五种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。
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