乳腺癌是女性发病率非常高的一种肿瘤类的疾病，总是排在肿瘤的前几名。乳腺癌发病率的日益高涨、病情的极度隐匿，成为了所有女人的重要课题！预防乳腺癌、治疗乳腺癌既然知道乳腺癌的危害性，女性朋友肯定会想如何进一步的了解乳腺癌的预防方法。接下来小编向大家介绍如何自检和预防乳腺癌：
如何自检乳腺癌？自检时间：月经正常的妇女可选在月经来潮后的第9—11天进行自检。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，较容易检查出病变。绝经后的中老年妇女可随意选择自检时间。这个年龄段的女性体内雌激素减少，乳腺所受影响相对减弱。乳腺癌自检三步走：一看二触三挤。一看：洗澡时对着镜子看看：①双侧乳房是否对称；②乳房皮肤是否有凹陷，像小酒窝一样；③乳腺皮肤是否出现点状凹陷，像橘子皮一样；④乳头、乳晕是否有瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛、乳头回缩。
二触：触摸时可以用五个指头！轻轻地、有弹性地进行按揉乳房，360°的查探乳腺；如果乳腺有条状的硬块，说明是腺体扩张。一般恶性肿瘤有肿块比较深、边界会不清楚、质地比较硬等这些特征。三挤：用食指和拇指轻轻的挤压乳头，健康的乳头是不会有液体出现的。如果乳头流出乳白色或者是透明的液体，则表示乳腺导管可能已经扩张，这个患者不用担心。如果液体是红色的，有可能会是恶性肿瘤，一定要进一步检查。
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