对于患有恶性癌症病人来说，最怕听到的话就是：“你的癌症转移了。”癌症复发是癌症消失了一段时间现在又重新长出了癌症，就好比韭菜割了又长出来。癌症可怕是因为癌细胞能够不断地“转移”。癌细胞的生长力超级强，脱落或粘连到哪个地方，那个地方就会生出新肿瘤。为什么癌症会发生转移？细胞转移过程就像我们常见的植物生长，需要种子和土壤。
充足的血液能让癌细胞“吃得饱”，丰富的血管分布能够让癌细胞“跑得快”。这也解释了，为什么很多癌症都容易发生肺转移或肝转移，因为这里有丰富的血液供应。虽然人体不是每个部位都适宜癌细胞生存，例如骨骼里既没血液也没血管，不适合癌细胞生存，但癌细胞有个“特异功能”，就是在发生转移之前，事先通过一些细胞因子去改造准备转移的靶器官微环境。无论是在癌症治疗过程中，还是单纯的防癌，都要注意提高自身免疫力，坚持健康的生活方式，只有这样，才能提高自身抗癌能力。癌症病人吃什么好？防癌的12条黄金法则：1、不吸烟或咀嚼任何烟草类产品。2、一定要控制体重，体质指数( BMI )控制在18.5~24之间。3、接种疫苗能预防病毒感染。4、每天最少运动30分钟，家务、上下班的路程都算。5、避免饮用含糖的饮料，少吃高脂食物。
6、每天应该吃够300克~500克的蔬菜，200克~400克的水果，全谷物和杂豆50~150克、薯类50~100克。7、少吃红肉，避免吃太多加工的肉类。8、不喝含酒精饮料。9、每天应该摄取少于6克的盐。10、吃营养补充剂来预防身体的癌症，不如多食用一些蔬菜水果。11、母乳喂养婴儿至少要到六个月大，再添加其他食物。12、保持良好的心态。
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