海外医疗研究表明久坐或是肠癌第一大帮凶

　　随着社会和科技的不断进步发展，越来越多的人工作，娱乐的时间长期坐在电脑面前，这导致了越来越多的人养成了久坐的坏习惯，也许久坐暂时还没有给你带来很大的影响，但海外医疗研究人员的研究发现，长期久坐或是患癌的第一大帮凶，这到底是怎么回事呢？下面康安途海外医疗带你来了解。

　　以前听说过久坐容易患前列腺疾病的，还没有听说久坐容易引起肠癌的。近日，澳大利亚的一项海外医疗研究表明，久坐办公室易增加患肠癌的风险。澳大利亚癌症协会研究员林奇博士表示，通过海外医疗研究表明，长期久坐会增加44%的患肠癌的几率。上班族可通过运动的方式降低患癌风险，如骑自行车上班，跑步、每隔40分别走动一次等等。林奇博士也表示，患肠癌的因素有很多，久坐只是会增加这一患癌的风险，其他如体重指数、吸烟情况、是否饮酒等习惯也用着关系，有三分之一的癌症都可以通过运动的方式预防患癌。

　　有海外医疗研究表明，超过70%的肿瘤疾病都与环境和生活方式有直接关系，其中50%的环境因素还与饮食有关密切关系。因此，在现代医学治疗方面都非常注重患者的饮食情况信息进行收集，那么日常生活中有哪些食物有益于肠道疾病的减少呢？一、高脂肪的食物会增强肠道细胞酶的活性，从而增加患癌几率。因此，日常生活中应该尽量减少使用高脂肪食物，从而减少患癌几率。二、除维生素C以外，维生素E、维生素B2、胡萝卜素都有抑制癌症的作用，而这些含量如果过低，则会加快患癌的几率。维生素D和钙还能对机体起到保护作用。平时的维生素可以通过多食用蔬菜水果获取。三、葱蒜对癌症的作用大蒜可以减少二甲基胆蒽引起的结肠黏膜细胞损伤，有相关海外医疗研究表明，长期服用大蒜可使肠癌发病率减少75%。对于心血管疾病、还具有类似抗生素作用的功能和抗氧化的功能。四、减少食盐和腌制食品的食用在中国人的饮食习惯当中，少不了腌制的食品，重口味导致高盐、重辛辣食物的使用增多，而这些往往也是增加胃癌、结肠癌、直肠癌的患病概率。长期使用则会增大患癌风险。海外医疗研究人员提醒你癌症的患病概率与日常生活的饮食关系为密切。病从口入，平时多注重饮食结构的健康可以大大降低患癌风险。除此之外，适当的体育锻炼可以减少患癌概率。运动过程中的消耗会使体内一些毒素通过汗腺排除，减少疾病的发生。