在我们日常生活中的水平随着时代的发展越来越高,有些患有丙肝的患者要多注意自己的饮食情况。列举以下几个例子:
1.患有丙肝的患者在生活中多喝柠檬水
水是地球上最常见的物质之一,是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。在日常生活中水我们离不开,也不可能会离开,水不仅仅对我们的身体、皮肤甚至各种器官都有辅助的作用,也可以唤醒身体中的各种机能。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于丙肝患者排出身体的一些排毒。
2.患有丙肝的患者在生活中常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3.患有丙肝的患者在生活中经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病HCV专家斯蒂芬·斯图尔特认为,按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。
4.患有丙肝的患者在生活中远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。
5.患有丙肝的患者在生活中补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。
6.患有丙肝的患者在生活中补充护肝宝
护肝宝是解酒养肝护肝的产品,具强抗氧化作用,减少游离基破坏肝细胞的机会,患有丙肝的患者要多补充护肝宝,这个对人体的成分有一定的帮助作用。
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