乙肝是一种常见的传染性疾病，乙肝病毒感染者在国内达到一亿，乙肝的传染性给社会公共安全带来很大的威胁，乙肝患者在生活工作中也有很大的压力。乙肝疫苗的出现让乙肝预防更加容易，乙肝新药也在不断出现，虽然现在还不存在战胜乙肝的药物，但在不遥远的未来，治愈乙肝将不再是梦想和奢望。目前乙肝新药印度仿制药HepBest可以用于控制乙肝病毒，那么我们在生活中有哪些方法可以帮助我们远离乙肝病毒的感染，保持身体健康呢？
肝脏是一个沉默的器官，并且乙肝又有很长时间的潜伏期，就是说前期感染乙肝病毒的话我们是有可能完全感觉不到的，因此要养成定期去检查身体的好习惯。养成定期去医院检查身体的好习惯，可以让我们及时掌握自己的身体健康状况，有病情的话也可以及时治疗。了解乙肝病毒传染的知识，阻断传染。乙肝疫苗的有效时间一般是五年左右，一定要及时补种乙肝疫苗，提高自己抵抗病毒的能力。乙肝的传播途径目前有性传播、血液传播、母婴传播等，在生活中掌握基本知识，有良好的健康观念。改善饮食结构，在饮食上我们一定要形成良好的饮食习惯，营养均衡。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。
劳逸结合、笑口常开，肝脏是我们的排毒、造血器官，过度劳累的话会干扰肝脏功能的正常运行，使多余的垃圾毒素积累在肝脏中，对肝脏造成损害；同时笑口常开、保持愉快的心情，有助于疏肝理气适量运动，适量运动不仅仅能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，还可以调节心情，怡情养肝，达到护肝保健之目的。战胜乙肝适合的运动有太极拳、慢跑、游泳、爬山等常喝水，多喝水可以增强血液循环，促进新陈代谢，并且医学实验表明多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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