据相关机构统计，我国每年新发癌症病例约为312万例，平均每天确诊8550人。一年死亡人口总数为975万，其中癌症死亡人数为220.5万。

    这就意味着每分钟就有6人被诊断为癌症，每10秒钟就有一人确诊，每死亡的5人中就有1人死于癌症！

    转基因食品，残留农药，雾霾空气。。。。。。这些都使得中国处于癌症大爆炸中！但遗憾的是，生活中又有多少人会定期接受防癌体检？

别怕！身体给了你9次防癌机会，别错过！

    对于癌症，我们身体是有防御机制的，从“打喷嚏”开始到发展为“癌症”，期间会经历9个阶段——身体给了你9个防止癌变的机会，听听身体的声音，身体会自己去修复。

你是“癌症候选人”吗？

    生活中一些你不以为然的”小习惯”，其实都掩埋着巨大的健康隐患。这些”小习惯”如果维持十年不变，不仅会形成“癌细胞”的土壤，而且还会吸收外界诱癌因子，让你成为“癌症候选人”。

    康安途建议大家尽量减少以下恶习，从“癌症候选人”中落选。各位快快对号入座吧！

    1.老喝滚烫水

    中国的茶道茶文化历史悠久。爱喝茶的不在少数。但是“趁热喝”可能会烫伤口腔及咽喉。长此以往，器官同一个地方发炎磨损，就很可能会导致组织细胞癌变。

    易患：食管癌 贲门癌 口腔癌

    易发指数：★★

    2.蔬果水果吃得少

    平时大鱼大肉不少吃，蔬菜水果却吃得少。要知道挑食并不是小事，蔬菜水果里的膳食纤维，能够带走身体有害物质，帮助排毒。不爱吃素？长年累月下去身体受不住，你就离癌症不远了。

    易患：结肠癌

    易发指数：★★★☆

    3.老是憋大便

    便意正浓时，可就是懒得动，又或者是这会工作学习忙的，又或者是一时半会找不到厕所，只能使劲憋着。可能很多人会觉得，忍一忍就过去了，没啥大不了的。

    但事实上，便便应该跟吃饭一样，保持每天有进有出。否则便便如果不及时排除，其中的有害物质就会被肠道重新吸收。时间久了，量变引起质变，癌症自己找上门可就晚了！

    易患：大肠癌

    易发指数：★★★

    4.夜晚不睡觉

    通宵过的人都知道，第二天人特别累不说，头就好像被重物击打过一样，总是隐隐作痛。一晚上不睡觉都这样，更何况日日夜夜地黑白颠倒呢？免疫力下降，内分泌失调，神经衰弱等等都会让癌症风险提高。

    易患：白血病 乳腺癌 前列腺癌

    易发指数：★★★★☆

    5.坐下不想动

    上班一坐就是一天，周末宅家躺一天。但你知道吗？久坐或一动不动时，身体会调整相应机制，减少免疫细胞的分泌量。倘若经常吃得多动得少，癌症就会轻易地“攻城略地”，损害身体相应器官。

    易患：胃癌 结肠癌

    易发指数：★★★

    6.家人有癌症

    如果家族里有患癌症的亲戚，那么你得癌症的几率会比普通人高出十倍不止。

    如果丈夫或妻子得了癌症，多半配偶也会死于该病。其实就是因为夫妻共同生活在一起，等时间久了，大家的不良生活习惯几乎都同步下来了。

    易患：乳腺癌 肺癌 食道癌 结肠癌 夫妻癌

    易发指数：★★★★★

受益一生的防癌攻略

    癌症迄今为止，还是世界性难题。抗癌的关键还是需要自己早检查、早发现。但类似入职体检等这样的常规体检，并没有什么用。真正能查癌的，只有以下这些针对性检查了。

20岁后:婚后定期查宫颈

    高发人群：已婚女性

    针对性检查项目：巴氏涂片

    建议检查频率：一年一次

30岁后：积极筛查乳腺癌

    乳房是女性最脆弱的器官之一，乳房癌则是生命的最大杀手。

    高发人群：月经异常的、晚婚晚育的，有家族遗传的，常吃高热量事物的，滥用雌激素的，压力过大的

    针对性检查项目：自检或B超检查或X线检查

    建议检查频率：一年一次

40岁后：老烟民千万盯着肺

    肺癌是世界发病率和死亡率最多的癌症，中国烟民“居功至伟”。

    高发人群：老烟枪老烟民，工矿职工（长期接触放射性物质），有家族肿瘤史的人

    针对性检查项目：胸部X线照片或CT等检查

    建议检查频率：每半年至一年检查1次

50岁后：指检派上大用场

    高发人群：有结、直肠息肉的，有腹泻、便秘、便血病史的，有结肠癌家族史的

    针对性检查项目：肠镜或定期用CT检查结肠

    50岁后身体机能大不如前了，男性还需特别预防下前列腺癌。但由于前列腺癌和很多癌症一样，前期并没有什么特殊的症状，往往确诊时都是为时过晚了。

    不过好在只要在定期常规体检时，另外抽血查一下前列腺特异抗原(PSA)，就可以及时发现它、对它进行治疗。

世界上最便宜的防癌处方

    众所周知，我们每个人身上都有一种“原癌基因”，也许某一天就会被激活。与其以后得了癌症生活都成问题，不如当下好好预防。生活中处处都有抗癌的免费处方，一起来看看吧。

    处方一：戒烟

    吸烟是引发肺癌的主要原因。

    说到这里，可能很多老烟民都要跟我理论了。比如说为啥很多人明明不吸烟，但还是得了肺癌？你要知道烟草里有60多种致癌物，中国有三亿烟民，二手烟受害者有七个亿，想想都觉得细思恐极！

    因此，远离癌症的第一步，就是戒烟。

    处方二：少吃多锻炼

    通过少吃多锻炼来科学地控制体重，可以有效预防因为肥胖引发的20多种癌呢!而且控制体重是每个人一生都应坚持的良好习惯和方法！从今天做起，不要等了！！

    处方三：服用低剂量阿司匹林

    20%的美国人都坚持长期服用阿司匹林。原因就在于如果坚持服用5年就可将结直肠癌的发病率降低37%，服用10年则降低74%。

    不仅如此，大型研究结果表明它还能将胃癌的发病率减少三分之一，同时降低口腔癌、喉癌、食道癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率。

    处方四：定期检查

    有些癌症是可以自己发现的，比如发现身上某个痣突然变得不规则、变大了、颜色变深了。这时候就要去看皮肤科医生，他们会切除之后做病理，看看是不是皮肤癌。

    又比如说哪里有肿块了，特别是女性乳房的肿块，就一定要去看医生，看看是不是有癌症了。

    同样地，每年的体检也很重要。具体可参照上文中的防癌攻略，进行针对性检查。

    处方五：接种疫苗

    目前有两个成功的疫苗。

    一是预防宫颈癌的HPV疫苗，可预防绝大部分宫颈癌，但需在女性有性生活之前接种。二是乙型肝炎疫苗，现已进入计划免疫，在过去的20年里将我国儿童的肝癌死亡率降低了75%.

    处方六：适量饮酒

    酒精是把双刃剑，适量饮酒可以预防心血管疾病，过度饮酒可导致肝癌和乳腺癌。国人饮酒过量，因此要限制饮酒，但如果本来不喝酒的话，也没有必要为了预防心血管疾病而有意饮酒。

    处方七：健康饮食

    什么才叫健康饮食呢？

    一是多吃蔬菜水果少吃肉，可以防止因脂肪摄入过多而诱发结肠癌。

    二是少吃油炸食物，做菜少用油，这也是为了避免从饭菜中摄入过多的脂肪。

    三是在5-11岁时多吃豆制品，患乳腺癌的可能性会降低58%。如果真心爱你的女儿，就让她们小时候多吃豆腐或豆制品吧！因为过了这个年龄段，吃再多豆制品都没有用。

    处方八：晒太阳

    晒太阳不用花费太多时间，每天在阳光下呆上15分钟即可，补充维生素D，可预防肺癌等癌症。

    以上就是预防癌症的正确姿势，请转发给所有你关心的人！

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