最近正值初春，天气忽冷忽热，温度忽高忽低。孩子又正是活泼好动的年纪，经常一跑一身汗，跑完吹个风可能就感冒了。往往一个喷嚏，一声咳嗽，我们一般就认为孩子是受凉了，往往分不清孩子的感冒是风热还是风寒。

风热or风寒?如何辨别？

    在你没有分清风热风寒之前，麻木地给宝宝看病吃药，不仅没有帮助他恢复，反而会让病情反复加重。那么具体应该怎么区分呢？一起来看看吧。

    1.看鼻涕

    小孩感冒时，一般都会流鼻涕。如果是清鼻涕，则说明是风寒感冒；如果鼻涕比较浓还有些发黄，则说明是风热感冒。但有时候一开始是清鼻涕，后来孩子体内有炎症了，也会恶化成了黄鼻涕。

    2.观察痰的颜色和质地

    一般感冒咳嗽都会有痰，如果孩子的痰是比较稀白的，则说明是风寒感冒；如果是咳嗽有浓痰比较黄稠，则说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰，建议各位妈妈尽量让孩子多尝试学习吐，吐出来会好很多的。

    3.是否嗓子疼？

    患风寒感冒的孩子，嗓子不会疼，只是干咳没有咽喉红肿等症状；反之如果是嗓子比较疼有红肿，咽东西疼，则说明孩子是风热感冒。

    4.是否口干？

    如果孩子感冒了但口不干，则说明是风寒感冒；如果孩子总是口干舌燥的，老想喝水，总觉得口渴，则说明是风热感冒。

    5.怕冷的程度

    相较而言，风寒感冒会比较明显得怕冷，体温升高；而风热感冒或者怕冷得没有那么明显，又或者不会怕冷。这两者的区别，小孩自己不容易区分，我们要多注意观察他是否打寒噤。

治疗感冒的食疗偏方

    其实生活中，可以治疗感冒的食疗偏方处处都有，只要对症下药，自家也可以做一些。以下这些都是很有效果的呢，一些来了解吧！

    1.风热感冒

    绿豆茶饮治流感

    所需材料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

    制作方法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。

    功效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

    西瓜番茄汁治热感冒

    所需材料：西瓜、番茄各适量。

    制作方法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

    功效：清热解毒，祛热化湿。治换季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

    2.风寒感冒

    神仙粥治风寒感冒

    所需材料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

    制作方法：先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。

    趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。

    功效：发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。

    草鱼汤治伤风鼻塞

    所需材料：草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

    制作方法：用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食，食后卧床盖被取微汗。每日2次。注意避风寒。

    功效：解表散寒，疏风止痛。用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。

感冒的护理要点

    1.风热感冒

    在孩子已患有感冒的情况下，家长应定时给予降温措施，及时给孩子喂水，饮食需注意给予易消化食物。尽量避免外出，并保持其卧室空气新鲜，防止二次感染。

    2.风寒感冒

    对于此类感冒，家长须注意不要让孩子吃寒凉食物。不吃过多肥甘厚味的食物，如油炸食品等，避免风寒感冒症状加重，难以痊愈。

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