做试管婴儿的全过程需要保持好的生活习惯

　　根据国内统计，目前不孕不育发病率约为15%，也就是说每8对夫妻就有1对夫妻面临生育问题，而目前不孕不育患者有增多的趋势。当无法自然受孕，以及经过治疗仍无法受孕时，很多人会求助做试管婴儿。那么对于做试管婴儿的全过程，你们知道多少呢？做试管婴儿治疗前，不孕夫妇的心情忐忑不安，最常问的问题是：“医生，我该注意些什么？”积极进行调整心理和生理状态，配合生殖科医生制定的最好治疗方案，让孕育的过程尽量完美。

　　生理要评估卵巢功能：抽血基础激素及AMH，B超基础卵泡数及卵巢大小，调理好子宫内膜，把握做试管婴儿的年龄。营养准备：每天摄入充足的维生素和微量元素，促排卵过程多吃高蛋白食物，女性在准备怀孕之前的一个月内需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)。进入周期打针开始，应该多吃蛋白质高的食物卵泡会长得好，比如：牛奶，黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪肉等等。身体准备：加强锻炼，增强自身体质。但是不要长期持续性激烈运动，避免接触有毒有害物质，避免长期暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。暴露于有毒物质，如合成化学物、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便，可能会使男性及女性的生殖能力受损。

　　做试管婴儿的全过程需要保持好的生活习惯，改变不良的生活习惯：不熬夜、戒烟、戒酒，夫妻双方应该停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，如果夫妻间有不良嗜好会产生精子质量问题，从而导致胎儿畸形发生可能性增大，卵子的质量相对差，会导致女性妊娠率低不容易成功等因素发生。男性患者应避免过频的热水浴，温度过高不利于精子的生存生长，造成死精过多或活力下降;男女双方应避免长期穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。要保持良好的心态：做试管婴儿前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。乐观看待疾病，避免因焦虑、紧张、抑郁等不良情绪影响。合理安排工作，缓解压力，多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然。夫妻之间相互关心，经常沟通交流，增进双方感情，保持家庭和睦，提高治疗信心。多了解一些不孕不育和各种助孕技术基础知识，对即将接受的助孕治疗充分知情，有助于缓解心理压力。

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